A sua saúde mental é a base de toda transformação. Priorize-se: o momento de cuidar de você é agora!
Redescubra o equilíbrio emocional e conquiste uma vida mais plena e satisfatória.
Atendimento acolhedor e personalizado para adolescentes, adultos e idosos.
Você sente que questões emocionais, como ansiedade, estresse, baixa autoestima ou até mesmo depressão, estão afetando sua vida?
Esses desafios podem ser difíceis de enfrentar sem o suporte adequado.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) oferece um espaço acolhedor para entender e transformar seus pensamentos e comportamentos, ajudando você a recuperar o equilíbrio emocional e a viver com mais bem-estar e qualidade de vida.
Benefícios da Terapia Cognitiva Comportamental
A TCC é uma abordagem prática e focada em resultados, onde você aprende a identificar e transformar padrões de pensamento e comportamento que podem estar limitando sua qualidade de vida.
Apoio Emocional Personalizado e Acolhedor
Cada sessão é moldada para atender suas necessidades únicas, proporcionando um espaço acolhedor onde você pode expressar suas emoções com segurança e compreensão.
Redução de Ansiedade e Estresse
Descubra ferramentas eficazes para lidar com ansiedade e estresse, aprendendo a gerenciar suas emoções de forma saudável e a se sentir mais tranquilo no dia a dia.
Resgate da Autoestima e Confiança
Reconstrua a confiança em si mesmo e redescubra o seu valor. A TCC ajuda a desenvolver uma visão mais positiva e autêntica sobre quem você é.
Melhoria nas Relações Interpessoais
Fortaleça suas habilidades de comunicação e melhore suas relações, aprendendo a lidar com desafios emocionais que podem afetar sua vida social, profissional e familiar.
Maior Equilíbrio e Qualidade de Vida
Ao transformar padrões de pensamento e comportamento, você encontra mais equilíbrio e bem-estar, levando uma vida mais leve e significativa.
Fortalecimento da Resiliência Emocional
No processo terapêutico, você aprende a lidar com desafios e adversidades de forma mais positiva e eficaz, desenvolvendo habilidades para superar obstáculos e enfrentar mudanças com mais segurança e equilíbrio.
Como Funciona o Processo Terapêutico
- Sua Primeira Sessão: Faça seu agendamento de forma rápida e prática.
- Atendimento online: As sessões acontecem em um ambiente virtual seguro e confiável.
- Atendimento presencial: As sessões podem ser realizadas em Santo André ou em São Paulo nas seguintes regiões: Ana Rosa/Vila Mariana, Bela Vista e Faria Lima.
- Sessões de 50 minutos: Cada sessão oferece o tempo necessário para explorar e desenvolver estratégias específicas.
- Evolução e Crescimento: Através de uma abordagem prática, vamos construir juntos o seu caminho de crescimento e bem-estar.
Claudia Bassi
Psicóloga Clínica – CRP 06/81058
Sou Psicóloga Clínica, formada em 2005 pela UNIA – Centro Universitário de Santo André – SP, com Pós-Graduação em Gestão de Pessoas pela FGV. Dedico-me ao atendimento online e presencial de adolescentes, adultos e idosos, utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática que auxilia na transformação de padrões de pensamento e comportamento, promovendo maior bem-estar e equilíbrio emocional. Além disso, atuo também na área de Psicologia Organizacional, oferecendo às empresas serviços voltados à saúde mental dos colaboradores, como atendimento psicológico, projetos de Desenvolvimento Humano Organizacional, treinamentos e palestras corporativas que promovem o bem-estar e fortalecem a saúde mental no ambiente de trabalho.
Dúvidas Frequentes
A terapia online é eficaz?
Sim, a terapia online oferece o mesmo suporte e cuidado que o atendimento presencial, permitindo uma abordagem prática e focada nos seus objetivos pessoais.
Como faço para agendar uma sessão?
Clique no botão de agendamento ou entre em contato diretamente para marcar a sua primeira consulta. Vamos esclarecer todas as suas dúvidas antes de começar.
Como funcionam as consultas online?
As consultas online são realizadas por vídeo, em uma plataforma segura e fácil de usar.
Como funcionam as consultas presenciais?
As consultas presenciais são realizadas em Santo André e em São Paulo nas seguintes localidades: Ana Rosa/Vila Mariana, Bela Vista e Faria Lima (próximas a estação de metrô).
Qual a duração de cada sessão?
Cada sessão de Terapia Cognitivo-Comportamental dura aproximadamente 50 minutos.
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